食事が偏りがちな現在の日本人の食生活では、栄養素も偏りがちです。 食事が偏ると必要な栄養素も不足してきますね。 必要な栄養素が不足したままでは、健康状態にも影響してくるので、不足している栄養素は何らかの形で補わなければなりませんよね。 不足し…
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